Привычки приобретенные летом

    Говорят "Лето это маленькая жизнь". У нас еще достаточно времени насладимся им и вот несколько советов как насладиться с пользой.

💓Ранние подъемы ("совы" - не возмущайтесь) имеют свое магическое действие - еще тишина, утренняя прохлада, первые лучи солнца и чашка утреннего любимого напитка в руке. 

💓Занятия спортом. Для этого не нужен абонемент в спортзал. Занятие спортом на открытом воздухе  или езда на велосипеде позитивно оказывает влияние на группы мышц и общий тонус организма.

💓Пешие прогулки - что может быть прекраснее! Постарайтесь внимательно рассматривать проходящих людей, дома, улочки, прислушивайтесь к музыке, которая льется из открытых окон (такое еще можно встретить!)

💓Учеба (ну вот, опять!). Нет, нет, я про учебы которую принесет радость и наслаждение - мастер-классы, усовершенствования своих умений, которые могут принести вам в последствии бонус.

💓Здоровое питание. Это я про богатство овощей и фруктов вокруг нас. Пользуемся, пока есть такая возможность.

💓Путешествуйте. Родным городом, соседними улочками, городами и поселками вокруг.

                      Позвольте себе радоваться и жить счастливо!